GYM‘UP Lirac est une association qui fait parler d'elle, par son dynamisme.

Propose un planning varié de 12 cours : Pilates et cardio pilates, Zumba danse Fitness et Sentao, Pound, Cardio et fitness……Deux nouveaux cours dans notre planning : Stretching et du fractionné.

Fête halloween et Noël. ..

En période estivale 1x/semaine, des cours variés.

Participe à la vie du village Trail du village, Run&Bike, telethon, Marché de Noël des écoles, etc.. ...depuis plus de 20 ans !!

Fait aussi la promotion de ses activités dans les villages extérieurs.

Présente le travail effectué de l'année et pour le plaisir de tous. Cette année, une comédie musicale " Le rêve d'Émilie.

Une première un Master class de 2h avec trois instructeurs !!

Vendredi  1er septembre  19h-20h
Pound, Zumba FITNESS, Strong, Zumba Sentao avec Agathe, Nadège et Marie Pierre accompagnées des show girls de l’association Dominique, Virginie, et Korane.

Saison 2017/18

Les prévisions serait de continuer à faire la promotions des activités, d’organiser des stages, et de présenter le travail éffectué en fin d’année.
Inscriptions : Lundi 4 septembre 19h
Reprise des cours Mardi 5 septembre 18h15.

Des cours pendant les vacances scolaires…
Une souplesse au niveau des plages horaires mais aussi la possibilité de rattraper le(s)  cours en cas d’absence.
Une nouveauté cette année, dès 2 cours cotisés , en cas de retard. De pouvoir rattraper le retard sur le cours suivant.
Marie Pierre diplomée saura vous conseiller et pourra vous orienter vers quelle discipline aller !!

HORAIRES LUNDI MARDI JEUDI
17H30 – 18h15 Abdos fessiers   Stretching
18H15 – 19h00 Pilates Zumba SENTAO Body gym
19H00 – 19h45 ZUMBA danse Cardio Pilates POUND
19h45 – 20h30 Cardio Gym Yoga Stretch TABATA

 

HORAIRES MERCREDI
17H-17h45 POUND

Pour plus d informations : http://gymup.centerblog.net/  facebook : Gymup.lirac

Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou Marie Pierre au  06 22 78 26 85

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